Vetpercentage-Berekening voor Vrouwen

Het vetpercentage wordt gebruikt om de hoeveelheid vet in het lichaam te beoordelen

Interpretatie van het vetpercentage bij vrouwen

U vraagt zich af hoe u uw vetpercentage berekent? Of hoe u uw vetpercentage berekent? Bij het berekenen van het vetpercentage houden we rekening met lengte, leeftijd, gewicht en ten slotte geslacht. Het vetpercentage van een vrouw wordt dus anders berekend dan dat van een man. 

Het ideale vetpercentage voor een vrouw ligt tussen de 25 en 30%. Bij een vetpercentage van minder dan 25% is er mogelijk sprake van ondergewicht. Bij een vetpercentage van meer dan 30% is er mogelijk sprake van overgewicht.