Ideaal gewicht berekenen

Het ideale gewicht geeft een theoretisch idee van het gewicht dat moet worden bereikt om in vorm te zijn

Uw gezonde gewicht bepalen

Het ideale gewicht is een schatting van een voor u gezond gewicht en helpt bepalen of u overgewicht, ondergewicht of een normaal gewicht heeft.

Hoe uw ideale gewicht te berekenen?

Voor het berekenen van uw ideale gewicht gebruiken we de formule van Lorentz:

  • Ideaal gewicht (man) = Lengte in cm − 100 − ((lengte in cm − 150) / 4)
  • Ideaal gewicht (vrouw) = Lengte in cm − 100 − ((lengte in cm − 150) / 2,5)

Deze berekening geeft u een indicatie van uw ideale gewicht, maar moeten we met een korreltje zout nemen. De berekening kan niet worden toegepast op kinderen, ouderen, zwangere vrouwen of topsporters. Raadpleeg uw arts als u vragen hebt.