Berekening van het Basaal Metabolisme voor Vrouwen

Het basaal metabolisme stemt overeen met het energieverbruik van uw lichaam in rust 

Interpretatie van het basaal metabolisme bij vrouwen

Basaal metabolisme (BM) ook wel bekend als energieverbruik in rust komt overeen met de energie die uw lichaam gebruikt om in rust te functioneren, dat wil zeggen bij afwezigheid van lichaamsbeweging. De volgende formule wordt gebruikt voor het berekenen van het BM voor vrouwen:

  • Basaal metabolisme voor vrouwen: 9,740 x gewicht in kg + 172,9 x lengte in cm – 4,737 x leeftijd + 667,051